Мне кажется, эта популярная фраза вызывает те же проблемы, что и любая навязанная толерантность к заболеванию, которое можно победить. Говорить человеку "смирись со своим лишним весом" — всё равно что уговаривать его не лечить простуду или не заботиться о сломанной руке.
Ожирение — это излечимое состояние
Да, абсолютно любое ожирение поддаётся коррекции. Не существует ситуаций, когда человек обречён оставаться с лишним весом до конца жизни. Каждый может вернуть себе здоровье, хотя путь у всех разный. Большинству достаточно последовательного дефицита калорий — то есть потреблять меньше энергии, чем тратится в течение дня. Этот процесс требует времени, иногда многих месяцев. Некоторым людям понадобится дополнительная помощь врачей, но основа остаётся той же.
В любом случае придётся приложить усилия. Как говорится, без труда не вытащишь и рыбку из пруда — а уж тем более своего "бегемота" из болота лишнего веса. Первый шаг — всегда консультация с врачом. Если вы ещё не были у специалиста, рекомендую записаться к терапевту или в платную клинику как можно скорее. Поверьте моему опыту: когда я избавился от 34 килограммов, половина успеха заключалась именно в том, что я начал с медицинского обследования.
Информационный шум и лёгкие решения
Сейчас особенно популярны псевдомудрые советы, которые на поверку оказываются пустыми. В интернете развелось множество "гуру", которые напоминают персонажей из "Свадьбы в Малиновке" — такие же яркие, громкие, но предлагающие сомнительные ценности.
Кстати, я в детстве был знаком с актёром, сыгравшим Попандопуло — Михаилом Водяным. Как-нибудь расскажу эту историю подробнее.
Эти современные "попандопуло" в цифровых шароварах предлагают наборы за деньги: как разбогатеть без усилий, как стать уважаемым человеком за три дня, и конечно — как похудеть, не прикладывая труда. Мой любимый вариант — "прими себя таким, какой ты есть". Интересно, почему они так настойчиво пытаются нас в чём-то убедить?
Психология "лёгкого успеха"
Людям с недостаточным образованием или неразвитым критическим мышлением часто нравится идея достичь чего-то без усилий. Похудение — не исключение. Они клюют на яркие обещания, а мошенники вытягивают из них деньги. Что упускают из виду эти люди? То, что принцип "без труда" противоречит фундаментальным законам мироздания. Без приложения энергии всё стремится к хаосу. Любая созидательная деятельность требует осмысленных усилий.
Физика веса и воли
Это напрямую относится к ожирению и процессу выздоровления. Лишний вес — это физическое проявление энтропии, беспорядочное накопление энергии. Чтобы набрать вес, не нужно прилагать усилий — он приходит сам, как и многие негативные явления в жизни.
Похудение же — это сознательное движение к порядку и здоровью. Причём это созидание касается не только тела, но и личности в целом. Как и всё по-настоящему ценное, стройность требует длительной работы. Да, в мире есть объективно плохое и объективно хорошее, и у этих понятий есть конкретные критерии. Стоит сопротивляться тому, что вредит вашему здоровью.
PuzaNet.Net. Нет, пуза больше не будет. Стоит ли сопротивляться? Однозначно да.